当障碍物大到你无法直接辗过去时，前轮弹起就变的很必要。不过在林道上这不是常见的动作。你可能必须弹起你的前轮越过倒木或是过高的单阶阶梯。基本上这个动作跟骑上一个小阶梯几乎一模一样。# s) U% ^9 k; \, x Q: J
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: L! T+ o9 a, `1 Z 开始前，在地面上横放一个小型物体，你必须能将前轮弹起离地至少半个轮子那么高。) [1 b& y( d9 ]3 N$ @
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连环照片解说：预压，伸展，前轮弹起。
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以中等速度朝向阶梯接近。至少要有两个车身的距离来准备这个动作。
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预压！用力压下你的单车，尽力压下前叉与轮胎，接着马上让它回弹-弹回你的手臂与双腿。9 o3 m3 p7 G$ w( j8 ^ @* S
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这个动作必须迅速完成。想像你跳上铁轨，同时发现火车正全速朝你开过来-就剩下几米了：你一定会马上跳回去。就是这样的速度。1 ~7 M" i8 G. ~( }/ J5 j3 }
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+ z6 H" d; G* s& z& G 当你的双臂伸直的时候，顺势拉车手把并将前轮举起。
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" k6 R7 n/ H9 ~- |; j+ e6 H. @ 同时间伸直你的双腿。
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3 Q6 m8 T" t7 z8 {1 H 让后轮撞击障碍物。" H! i0 c1 Q% p) @' [& |5 {- N1 ]. f
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( t- q& K# a4 `6 i' c$ g- G 撞击时收缩双腿让后轮有弹性越过障碍并且向前推你的单车一把。这个后轮撞击应该能把你的身体归位到平稳的姿势。4 Q3 j+ S2 s5 X( O$ f
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发表于 2012-10-8 22:58:01
